大家有沒有發覺有時入睡後會不其然出汗，原因並不是天氣問題，而是肝腎不足、陰虛血虧所導致。以下為大家介紹一款滋潤茶療能養肝補虛。從中醫角度，葡萄乾、杞子、柏子仁等可以收斂汗水、生津補腎，而且對付心情煩躁、汗後口乾舌燥、頭暈等症狀。
材料：
葡萄乾 30-40粒
杞子 20-30粒
步驟：
1. 將葡萄乾和杞子放入茶壺，以沸水沖泡15分鐘即可
這個茶療可以連續沖泡3-5次，建議葡萄乾、杞子一同食用
大家有沒有發覺有時入睡後會不其然出汗，原因並不是天氣問題，而是肝腎不足、陰虛血虧所導致。以下為大家介紹一款滋潤茶療能養肝補虛。從中醫角度，葡萄乾、杞子、柏子仁等可以收斂汗水、生津補腎，而且對付心情煩躁、汗後口乾舌燥、頭暈等症狀。
材料：
葡萄乾 30-40粒
杞子 20-30粒
步驟：
1. 將葡萄乾和杞子放入茶壺，以沸水沖泡15分鐘即可
這個茶療可以連續沖泡3-5次，建議葡萄乾、杞子一同食用
