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【減肥飲品】早餐飲1杯有效增肌燃脂! 科學實證健康瘦身早餐飲品(內附食譜)

不少人也相信一天之中最重要的一餐就是早餐,但想減肥的人士早餐食咩好?不如試下自製蔬果汁啦。不少研究也證實早餐喝蔬果汁可以有效延長飽足感,同時可以提升燃脂率和幫助增肌。一齊看看怎樣做,還有什麼要注意啦~

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