想減肥瘦肚腩的話絕對不能只做腹肌運動，除了透過控制飲食達至卡路里負平衡外，最有效的方法莫過於做運動！台灣藝人羅志祥被指因為壓力導致體重大幅上升，而積極準備復出的他就選擇用TABATA快速燃脂運動減掉肥
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