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【減肥運動】一日減走2公斤?羅志祥小豬4分鐘TABATA爆汗燃脂運動 8個動作有效甩肉速瘦減磅

想減肥瘦肚腩的話絕對不能只做腹肌運動,除了透過控制飲食達至卡路里負平衡外,最有效的方法莫過於做運動!台灣藝人羅志祥被指因為壓力導致體重大幅上升,而積極準備復出的他就選擇用TABATA快速燃脂運動減掉肥

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