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【便秘飲食】減肥不當容易造成便秘! 營養師教你6招擊退便秘/減走宿便肚腩

尤其是希望減肥少運動的女生,一旦用錯方法,就很容易出現便秘的問題。台灣營養師高敏敏就推薦了以下6個簡單方法,只要在飲食下手,就可以有效減少便秘。一齊看看便秘吃什麼啦~ 營養師高敏敏表示醫學上對便秘的定

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