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準備時間
2小時內
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份量
3-4人
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食材:
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主要功效:
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北芪
15克
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芡實
15克
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淮山
15克
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瘦肉
半磅
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蜜棗
2粒
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黨參
15克
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補中益氣
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健脾益胃
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補充蛋白質
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防癌抗癌
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增強抵抗力
最近天氣變得悶熱,鼻敏感的情況簡直一發不可收拾!鼻敏感一直被視為無得斷尾,但在中醫的角度,用藥材調理好身體從而強化體質,長遠而言就能減低鼻敏感發作的機會!以下就為大家介紹一款易煲又能益氣健脾兼潤肺的湯水!
材料:
黨參、淮山、芡實、北芪 各 15克
蜜棗 2粒
瘦肉 半磅
步驟:
1. 瘦肉切塊汆水,藥材洗淨備用。
2. 所有材料煲 1 小時 30 分鐘即成。