2步就煲好!對抗鼻敏感「北芪黨參瘦肉湯」

2步就煲好!對抗鼻敏感「北芪黨參瘦肉湯」

發佈: 2022.03.16
文: 陳菱櫻
  • 準備時間
    2小時內
  • 份量
    3-4人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 北芪 15克
  • 芡實 15克
  • 淮山 15克
  • 瘦肉 半磅
  • 蜜棗 2粒
  • 黨參 15克
  • -
  • 補中益氣
  • 健脾益胃
  • 補充蛋白質
  • 防癌抗癌
  • 增強抵抗力

最近天氣變得悶熱,鼻敏感的情況簡直一發不可收拾!鼻敏感一直被視為無得斷尾,但在中醫的角度,用藥材調理好身體從而強化體質,長遠而言就能減低鼻敏感發作的機會!以下就為大家介紹一款易煲又能益氣健脾兼潤肺的湯水!

材料:

黨參、淮山、芡實、北芪 各 15克

蜜棗 2粒

瘦肉 半磅

步驟:

1. 瘦肉切塊汆水,藥材洗淨備用。

2. 所有材料煲 1 小時 30 分鐘即成。

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