連飲3日見效!靚媽教煲速治鼻敏感湯水

發佈: 2018.10.16

鼻敏感之所以難以斷尾,是因為過敏體質的人一旦接觸到致敏源,就會出現流鼻水、打乞嗤等症狀!而常見的致敏源如塵蟎、霉菌在日常生活中無處不在,令人避無可避!以下介紹給大家的一款湯水由強健體質入手,飲一次作用不大,但令連續飲用兩三日,就有治療鼻塞、流鼻水等功效!

  • 準備時間
    2小時以上
  • 份量
    1-2人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 4 片
  • 南北杏 適量
  • 無花果 3 粒
  • 瘦肉 270 克
  • 白芷 3 錢
  • 辛夷花 4 錢
  • 散寒溫中
  • 止咳潤肺
  • 潤腸通便
  • 補充蛋白質
  • 消腫止痛
  • 祛風通竅

材料:

【健康食譜】連飲3日見效!靚媽教煲速治鼻敏感湯水

做法:
1. 瘦肉切塊,用薑片汆水備用。

【健康食譜】連飲3日見效!靚媽教煲速治鼻敏感湯水

2. 南北杏、辛夷花、白芷略浸。

【健康食譜】連飲3日見效!靚媽教煲速治鼻敏感湯水

3. 煲滾水,放入所有材料,大火煲滾後轉慢火煲2小時即可(鹽可加可不加)。

【健康食譜】連飲3日見效!靚媽教煲速治鼻敏感湯水

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來源:幸福人妻手記

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