清熱化痰、潤肺生津!清甜蘆根馬碲雪梨茶

發佈: 2017.09.29

自家製蘆根馬碲雪梨茶,潤肺清熱一流。蘆根有清熱嘅功效;馬蹄就有助清熱化痰、生津開胃;麥冬養陰潤肺、益胃生津及清心除煩;雪梨就可以化痰潤肺。

材料:

蘆根 半兩

馬蹄 8粒

麥冬 半兩

雪梨 2個

無花果 4粒

步驟:

1.蘆根、無花果及麥冬洗淨,馬蹄去皮切塊,雪梨洗淨去核切塊。

清熱化痰、潤肺生津!清甜蘆根馬碲雪梨茶

2.煲內放1L水,然後加入所有材料。

清熱化痰、潤肺生津!清甜蘆根馬碲雪梨茶

3.待滾起後,先用大火加蓋煲約10分鐘。

4.之後轉用慢火加蓋煲約45分鐘。

清熱化痰、潤肺生津!清甜蘆根馬碲雪梨茶

煲好後先隔去材料,待涼後就可以飲啦。份量煲好左之後大約有600ML,有少少庶味又有雪梨味,大人細路都岩飲。

清熱化痰、潤肺生津!清甜蘆根馬碲雪梨茶

溫馨提示: 

– 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!

來源:小小豬Kinsey 授權轉載

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