滋陰潤燥百玉梨茶食譜 一招擊退頑固暗瘡 

發佈: 2017.10.16
文: 豬編

女性由於月事,大多容易陰虛,會特別容易盜汗、小便短黃、顴骨位泛紅等症狀。百玉梨茶有滋陰潤躁功效,適合虛熱型暗瘡人士飲用。百合有清心安神的作用;玉竹則性微寒,味甘,能養陰潤燥;梨性涼,具有生津、清熱、化痰的功效。

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    1-2人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 鴨梨 1個
  • 百合 12克
  • 玉竹 9克
  • -
  • 潤肺止咳
  • 抗菌止咳

【雪梨水食譜】滋陰潤燥百玉梨茶食譜  一招擊退頑固暗瘡 

步驟:

1.玉竹和百合用熱開水洗淨備用

2.新鮮鴨梨去核削皮,注意不要丟掉梨皮,有效成分就在皮和肉之間

3. 所有材料放在保溫壺內(包括梨皮),用500毫升熱開水焗約1小時便可服用

完成啦!

【雪梨水食譜】滋陰潤燥百玉梨茶食譜  一招擊退頑固暗瘡 

* 鴨梨可以梨乾代替,但新鮮鴨梨及梨皮一同沖焗的效果更加顯著。

緊記要根據個人體質飲用,如有不適應先詢問醫生。

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