清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

發佈: 2017.11.08

最近秋風起,天氣變得乾燥,皮膚容易痕癢及咀唇會爆裂,建議大家煲返杯雪梨無花果茶滋潤一番!雪梨可以清熱降火,有潤肺功效;無花果健脾;陳皮就健脾化痰,中和涼性的雪梨。

材料:

雪梨 3個

無花果 6粒

南北杏 2湯匙

陳皮 1小片

清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

步驟:

1.雪梨洗淨後去芯切粒塊;陳皮浸透去囊

清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

2.無花果洗淨切半,然後同南北杏一齊浸洗

3.將所有材料(雪梨梨除外)及1.5L水加入煲內

清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

4.待水滾後,就可以加入雪梨

清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

5.然後用大火加蓋煲約10分鐘

6.最後繼續用慢火加蓋煲多20分鐘

清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

清熱降火、潤肺恩物!滋潤「雪梨無花果水 」

溫馨提示:
雪梨性質比較寒涼,由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢! 

來源:小小豬 Kinsey授權轉載

↓【限時搶⚡】 Midea美的25公升氣炸焗爐!↓

↓ 結合「氣炸」同「烘焙」︱0.2秒即熱︱7種烹調模式↓


↓【必收藏】最新深圳食買玩攻略!↓

↓ 大灣區一小時生活圈!最新打卡熱點/熱門美食等!↓

more