開胃養顏、袪脂降壓!海螺片鮑魚菇湯

發佈: 2017.11.11
文: 豬編

無論任何天氣,自家湯水必定是養身恩物。除了滋潤湯水外,以下介紹一款能提高免疫力的「海螺片鮑魚菇湯」。這款湯味道帶甘,有健胃益脾、袪脂降壓的功效,適合男女飲用,轉天氣時候也能大派用場!

材料:

海螺片 1大片

鮑魚菇 20克

淮山 30克

杞子 15克

山海螺 30克

百合 30克

陳皮 3片

豬骨 300克

開胃養顏、袪脂降壓!海螺片鮑魚菇湯

步驟:

1. 先將所有材料洗淨及略浸後備用

開胃養顏、袪脂降壓!海螺片鮑魚菇湯

2. 豬展洗淨、汆水;粟米、紅蘿蔔洗淨、切件

開胃養顏、袪脂降壓!海螺片鮑魚菇湯

3. 加入所有材料,大火煮滾後轉慢火煲約2-3小時,並加入適量鹽調味

開胃養顏、袪脂降壓!海螺片鮑魚菇湯

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