調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

發佈時間: 2017.12.08
文: KA
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女士們每個月都要飽受月經的痛楚,來完月經當然好好調理身體,試試煮這碗四紅湯吧,有助補氣養血,女士常飲還可以養顏補身!做法非常簡單,食材亦都方便購買。

材料:

紅豆 50克

桂圓肉 50克

紅棗 8顆

紅糖 適量

紅豆浸泡1小時,桂圓和紅棗清洗乾淨,稍為浸泡。

加入水後,放入所有材料,煮約1小時。

放入適量紅糖。

提示:由於桂圓性溫,孕婦不宜

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