調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

發佈: 2017.12.08
文: KA

女士們每個月都要飽受月經的痛楚,來完月經當然好好調理身體,試試煮這碗四紅湯吧,有助補氣養血,女士常飲還可以養顏補身!做法非常簡單,食材亦都方便購買。

材料:

紅豆 50克

桂圓肉 50克

紅棗 8顆

紅糖 適量

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

紅豆浸泡1小時,桂圓和紅棗清洗乾淨,稍為浸泡。

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

加入水後,放入所有材料,煮約1小時。

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

放入適量紅糖。

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

調經養顏恩物!補氣養血四紅湯

提示:由於桂圓性溫,孕婦不宜

↓【限時搶⚡】Kilo Calo慢煮即食雞胸套裝!↓

↓ 雞胸經低溫慢煮烹調!/ 提供研製多時的獨特口味!↓


↓【限時搶⚡】Louiscocoa鳳梨啤酒口味可可即沖營養代餐奶昔!↓

↓ 首創含微量酒精代餐 / 嚴選高級可可粉 / 加水即沖即飲!↓

more