潤肺止咳救星!海底椰無花果百合湯

發佈: 2018.01.02
文: KA

放長假期,相信大家也食了不少煎炸食物以致喉嚨痛,而且最近新冠肺炎情況被受關注,不怕,試試煲海底椰無花果百合湯,海底椰有止咳潤肺的功效,有助解決乾燥引起的喉痛不適,秋天和冬天飲用就最好不過啦,大家不妨試下跟著食譜煲啦!

  • 準備時間
    2小時內
  • 份量
    4人以上
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 海底椰乾 1両
  • 蘋果 2個
  • 雪梨 2個
  • 乾百合 1両
  • 紅棗 5粒
  • 蜜棗 1粒
  • 無花果 5粒
  • 南北杏 1茶匙
  • 豬展 300克
  • 2000毫升
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  • 降血壓
  • -
  • 降血壓
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  • 潤腸通便
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潤肺止咳救星!海底椰無花果百合湯

步驟:

1. 豬腱汆水備用。

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2. 海底椰、無花果、紅棗、乾百合洗淨瀝乾。

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3. 蘋果和雪梨切開去芯。

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4. 鍋中放入所有材料,大火煮滾後再以小火煲約2小時。

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放入蜜棗及鹽調味。

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大家都不妨試一試吧!

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