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氣血虛寒暖身法寶 北芪桂圓茶
【貧血食譜】營養師推介補鐵食物改善貧血 牛肉菠菜蕃茄湯

氣血虛寒暖身法寶 北芪桂圓茶

發佈: 2018.01.04
文: KA

手腳冰涼是一眾氣血虛寒人士會在冬天遇到的難題,實在需要一些湯水進補暖身一下。以下的北芪桂圓茶可以補血氣,養脾胃,有需要的讀者不妨一試!

材料:
桂圓 1/4兩
紅棗 2粒
北芪 半兩
生薑 1片

步驟:

紅棗剪開,所有材料浸洗乾淨。

所有材料加入熱水泡焗8分鐘。

完成!泡出來的茶飲有淡淡藥材香氣,喝下去味道不算強烈,有桂圓紅棗帶出的清甜味,十分適合日常沖泡飲用。而且製作簡單,即使是在辦公室也可以用保溫壺製作!

 

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