滋陰潤肺清熱佳品　雪耳雪梨淮山糖水

秋分剛過，天氣漸漸轉涼和變得乾燥，喉嚨容易乾想潤一潤喉？這份食譜一定適合你。簡單4步就可以煮一碗雪耳雪梨淮山糖水，清熱止咳化痰，滋陰潤燥。還有助改善扁桃腺炎，大家都不妨跟着以下食譜試一試煮！

材料：

步驟：

1. 洗淨淮山、北杏及雪梨，雪梨去皮去芯，並切成小塊。

2. 將雪耳用開水浸軟後，切成細塊，並切走黃色硬的部份。

3. 將所有食材和放進煲中，加入3碗清水，煲滾後用慢火煲20分鐘。

4. 最後加入冰糖調味便完成了！