黑糖珍奶|一張只有20卡米紙變手搖!低卡版米紙黑糖珍奶食譜 煙煙韌韌簡單3步超神奇米紙料理

發佈: 2023.10.20
文: 蘇潁琦

黑糖珍奶|喜歡喝手搖的煙韌控注意!這次做款低卡版的黑糖珍奶,低卡的秘密武器就是米紙啦!網上興起越南米紙料理,像是用米紙做涼皮、韓式年糕等都深受歡迎。一張米紙只有約20大卡,比起「真」珍珠負擔輕好多,但同樣煙韌!在家都可以簡單做到低卡版的手搖,喜歡黑糖珍奶的你就要留意以下食譜啦~

  • 米紙: 20張
  • 黑糖: 100克
  • 牛奶: 800ml
  • 抹茶粉: 2湯匙
  • 水: 2湯匙
  • 士多啤梨牛奶: 適量
  • 冰: 適量

同場加映:U Food【簡易廚房】最新影片!

黑糖珍奶|一張只有20卡米紙變手搖!低卡版米紙黑糖珍奶食譜 煙煙韌韌簡單3步超神奇米紙料理

黑糖珍奶|一張只有20卡米紙變手搖!低卡版米紙黑糖珍奶食譜 煙煙韌韌簡單3步超神奇米紙料理

米紙黑糖珍奶做法:

*4人份

1. 首先將米紙用水浸濕,然後捲起,切粒。(太黏的話可以沾點水分開。)

2. 小鍋放入黑糖、水,小火加熱放入米紙,煮到濃稠。

3. 杯底放入黑糖米紙,可以用黑糖做掛杯,放入冰,慢慢倒入牛奶,就完成啦~

除了牛奶之外,大家也可以按個人喜好加入抹茶牛奶或士多啤梨牛奶!

黑糖珍奶|一張只有20卡米紙變手搖!低卡版米紙黑糖珍奶食譜 煙煙韌韌簡單3步超神奇米紙料理

完成啦!米紙粒煙煙韌韌口感真的好像珍珠,一張米紙只有20卡,飲落罪惡感降低好多,想不到米紙連黑糖珍奶都做到真的好神奇呢!

↓【限時搶⚡】日清盈優青汁套裝!↓

↓ 日本製造 / 2款口味:清爽蘋果味、濃厚白桃味!


↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓

↓透過發佈帖文賺取收入!立即參加!↓

more