喜歡吃片皮鴨同時又怕肥的朋友注意啦!小編今次就跟大家用餃子皮及雞胸肉,整一款簡易低卡版的偽片皮鴨!「片皮鴨」食落皮薄足料,而且香濃惹味,在家都可以過一過口癮,大家都不妨試試製作吧!
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準備時間
30分鐘內 -
份量
1-2人
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雞胸肉: 200克
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餃子皮: 6塊
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青瓜: 半條
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大蔥: 適量
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料酒: 1匙
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生抽: 5匙
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生粉: 1匙
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老抽: 1匙
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蠔油: 1匙
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代糖: 1匙
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偽片皮鴨做法:
1. 雞胸肉加入料酒、生抽及生粉拌勻醃約15分鐘。
2. 餃子皮塗油,重覆疊加6層,壓實邊沿位,然後擀平並蒸熟(約3分鐘)。
3. 將生抽、老抽、蠔油、代糖及半碗生粉水拌勻,細火煮至濃稠。
4.熱鑊下油煎熟雞胸肉,餅皮趁熱撕開,將青瓜、大蔥及雞胸肉蘸醬包起即成。
完成啦!「片皮鴨」食落皮薄足料,而且香濃惹味,在家都可以過一過口癮,大家都不妨試試整吧!
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