驅寒止頭痛 天麻川芎白芷燉魚頭

發佈: 2018.04.03

不少上班一族工作壓力大,作息不定時,經常會出配頭痛頭暈等症狀。想改善狀況,飲食是重要的一環。以下的天麻川芎白芷燉魚頭,就有助袪風補血氣,減少頭痛頭暈的症狀。

  • 準備時間
    2小時以上
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 數片
  • 天麻 3錢
  • 白芷 3錢
  • 川芎 3錢
  • 魚頭 1個
  • 散寒溫中
  • -
  • 消腫止痛
  • -
  • -


步驟:

1.將川芎、白芷、天麻用水浸洗。

驅寒止頭痛 天麻川芎白芷燉魚頭

2.洗乾淨魚頭,對半切開,印乾水份。

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3.先爆香薑片,再加入魚頭煎香。

4.在燉盅裡放入所有材料,加入1公升的滾水,燉3小時。

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5.加少許鹽,完成。

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完整影片教學:

 

來源:小小豬 Kinsey授權轉載

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