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30分鐘擊退精神緊張 天麻薄荷玫瑰茶

30分鐘擊退精神緊張 天麻薄荷玫瑰茶

發佈: 2018.03.05
文: KA

都市人生活節奏急速,加上身邊大小雜務纏身,容易精神緊張。造成頭痛、心煩氣燥、情緒波動鬱悶甚至失眠等問題,長遠對日常生活帶來影響。如果想好好放鬆心情,安定一下繃緊的神經,那就要試試以下的天麻薄荷玫瑰茶,更有直接紓緩頭痛的功效!

材料:

乾玫瑰花 3錢
薄荷 2錢
天麻 2錢
杞子 半兩

步驟:

材料用水浸洗乾淨。

所有材料加水煮30分鐘即可。

完成!煮出來的茶有淡淡玫瑰香,味道略甘,大家也來試試吧。

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