最近天氣反覆,時冷時熱,讓人難以適從。在這種天氣下很容易有感冒,皮膚乾燥痕癢等問題。以下的湯水可以保護喉嚨預防感冒,以及滋潤皮膚。蓮藕雪梨雞腳湯十分足料,味道清甜,做法也非常簡單,大家也來試試吧!
步驟:
材料洗淨,水滾後加入栗子焗10分鐘,方便去殼去皮。
蓮藕去皮切塊,粟米切塊。
雪梨去芯切塊。
雞腳汆水。
所有材料加水煲2小時,最後可加入小量鹽調味。
完成!
*每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。
最近天氣反覆,時冷時熱,讓人難以適從。在這種天氣下很容易有感冒,皮膚乾燥痕癢等問題。以下的湯水可以保護喉嚨預防感冒,以及滋潤皮膚。蓮藕雪梨雞腳湯十分足料,味道清甜,做法也非常簡單,大家也來試試吧!
步驟:
材料洗淨,水滾後加入栗子焗10分鐘,方便去殼去皮。
蓮藕去皮切塊,粟米切塊。
雪梨去芯切塊。
雞腳汆水。
所有材料加水煲2小時,最後可加入小量鹽調味。
完成!
*每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。