靈活關節+除濕驅寒 黨參粉葛雞腳湯

每日放工放學後全身疲累，睡了一晚後依然會手痺腳痺，腰酸背痛？原來勞損、血氣不通、濕氣阻滯不通等等都可能會導致以上問題。以下食譜就教大家煲黨參粉葛雞腳湯，趕走濕氣，一次過紓緩不同痛症疲勞！

材料：

步驟：

洗淨胡椒根、桑寄生、杜仲、黨參、合桃及蜜棗。

粉葛去皮後洗淨並切件，再將粟米切件。

雞腳洗淨後去甲，與豬骨一同出水。

將所有材料倒入湯煲，水滾後煲2小時，最後加鹽調味後便完成。

小貼士：

胡椒根，桑寄生和杜仲飲湯時不用吃，煲湯前用煲湯袋盛好就會更方便。

*每人體質不同，如有疑問，飲用前請詢問醫師。