想面色好,淨係靠護膚並不足夠,要內在調理得好才是治本的方法!如果你有臉色啞黃的問題,那就更適合以下的湯水,淮山芡實和五指毛桃可以護養脾胃幫助吸收,改善身體機能從而令臉色更紅潤。
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準備時間
2小時內
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份量
3-4人
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食材:
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主要功效:
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鮮淮山
1段
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紅蘿蔔
1枝
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蘋果
1個
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五指毛桃
2兩
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芡實
半兩
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無花果
3-4粒
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蜜棗
2粒
步驟:
紅蘿蔔去皮切塊,蘋果去芯切塊。
鮮淮山去皮後切片。 *處理鮮淮山要先戴手套,因汁液會令皮膚痕癢。
其他材料洗淨。
所有材料煲約1小時,最後可加入適量鹽調味。
完成!每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。