「番工成日坐或企,雙腳勞損……」如果你經常坐著和站著會對小腿的影響!膝頭的軟骨位會容易勞損,而當中軟骨位更是最易磨蝕的地方。香茅有袪風除濕,消腫止痛等功效,對膝關節痛也有幫助!加上香茅帶有陣陣檸檬香味,很適合夏天飲用,非常清新!
步驟:
1 將青蘋果、香茅及薑洗淨
2 香茅切段後,幼身部分拍扁;粗身部分一開四
3 青蘋果去皮後切塊,中間有核部分棄掉
4 薑去皮切片
5 將所有材料放進煲中,中火煲約半小時
6 加入適量蜜糖調味,即成
*每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。