「番工成日坐或企，雙腳勞損……」如果你經常坐著和站著會對小腿的影響！膝頭的軟骨位會容易勞損，而當中軟骨位更是最易磨蝕的地方。香茅有袪風除濕，消腫止痛等功效，對膝關節痛也有幫助！加上香茅帶有陣陣檸檬香味，很適合夏天飲用，非常清新！
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準備時間
1小時內 -
份量
1-2人
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青蘋果:
2個
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香茅:
4-5支
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薑:
1小片
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蜜糖:
適量
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水:
2公升
步驟：
1 將青蘋果、香茅及薑洗淨
2 香茅切段後，幼身部分拍扁；粗身部分一開四
3 青蘋果去皮後切塊，中間有核部分棄掉
4 薑去皮切片
5 將所有材料放進煲中，中火煲約半小時
6 加入適量蜜糖調味，即成
*每人體質不同，如有疑問，飲用前請詢問醫師。
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