【健康食療】紓緩膝關節痛!青蘋果香茅茶

紓緩膝關節痛!青蘋果香茅茶

發佈: 2019.05.30
文: KA

「番工成日坐或企,雙腳勞損……」如果你經常坐著和站著會對小腿的影響!膝頭的軟骨位會容易勞損,而當中軟骨位更是最易磨蝕的地方。香茅有袪風除濕,消腫止痛等功效,對膝關節痛也有幫助!加上香茅帶有陣陣檸檬香味,很適合夏天飲用,非常清新!

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    1-2人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 青蘋果 2個
  • 香茅 4-5支
  • 1小片
  • 蜜糖 適量
  • 2公升
  • 保養肌膚
  • 祛瘀通絡
  • 散寒溫中
  • 增強抵抗力
  • -

 

步驟:

1 將青蘋果、香茅及薑洗淨

2 香茅切段後,幼身部分拍扁;粗身部分一開四

3 青蘋果去皮後切塊,中間有核部分棄掉

4 薑去皮切片

5 將所有材料放進煲中,中火煲約半小時

6 加入適量蜜糖調味,即成

*每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。

↓「App限時搶」請您食歐遊必購手信!↓

↓入App換領!↓


↓一次過試齊4款國金軒月餅↓

↓即入App參加遊戲贏獎品!↓

more