不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

發佈: 2018.06.15
文: KA

天氣變化以致鼻敏感又發作?雖然鼻敏感的成因與生活環境、習慣都有關,但其實大家可以在飲食習慣下手,預防、改善鼻敏感的情況。以下就介紹3款對抗鼻敏感的湯水茶療,希望鼻敏感速速退散! 第一款的辛夷花薄荷茶加入薄荷葉浸泡,格外醒神,迅速通鼻。

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    1-2人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 辛夷花 6朵
  • 薄荷葉 6片
  • -
  • -

步驟:

辛夷花稍微拍扁。

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

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辛夷花與薄荷葉一同放入茶壺。

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

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以熱水沖洗一遍倒掉。

注入熱水,焗五至十分鐘即可。可反覆沖泡。

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

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完成!

第2款的是北芪補肺茶療,從補肺著手,增強氣管,從而預防鼻敏感。

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

材料:

北芪 10克

白朮 10克

防風 10克

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

步驟:

所有材料洗淨。加水煮約30分鐘。

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

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完成!不過這款茶療不適合感冒未清人士,要留意一下!

最後的是北芪黨參瘦肉湯,簡單2步便煲好的湯水,可以益氣健脾兼潤肺,長遠而言就能減低鼻敏感發作的機會!

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

材料:

黨參、淮山、芡實、北芪 各 15克

蜜棗 2粒

瘦肉 半磅

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

步驟:

1. 瘦肉切塊汆水,藥材洗淨備用。

2. 所有材料煲 1 小時 30 分鐘即成。

不再鼻痕痕!3款湯水/茶療對抗鼻敏感問題!

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完成啦!每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。

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