夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

發佈: 2018.07.20
文: JAN

夏天這麼炎熱,平時一外出都已經滿頭大汗,所以飲一杯冰凍的特飲也不少得!今次便一次過教教大家3杯超簡單夏日消暑特飲,為大家在暑假中降降溫!

  • 準備時間
    15分鐘內
  • 份量
    1-2人
  • 藍莓: 1盒
  • 芒果: 1個
  • 原味無糖乳酪: 350ml
  • 蜜糖: 適量﹝非必要﹞

講到夏天,一定離不開芒果啦!所以第一杯就教教大家整藍莓芒果雙層乳酪~

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

步驟:

1. 將藍莓洗淨、芒果切粒備用

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

2. 把芒果 (藍莓)、原味無糖乳酪、蜜糖放入攪拌機混合,若想更健康,可以減去蜜糖

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

3. 將乳酪分別倒入杯中,便可有雙層的效果

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

完成!健康之餘又好味,炎炎夏日亦可考慮加冰更涼快喔!

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

 

嫌乳酪都未夠?那就一定要學學以下這杯花生香蕉奶昔,貌相亦都不錯呀!

份量:

1-2人

製作時間:

15分鐘內

食材:

香蕉... 1隻

花生醬 ... 一茶匙

椰奶 ... 200ml

朱古力醬 ... 適量

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

步驟:

1. 先將香蕉切細備用

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

2. 把香蕉、花生醬、椰奶放入攪拌機混合

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

3. 可在杯子邊緣塗上朱古力醬

15分鐘完成!飲得啦!

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

還是覺得對抗不了炎熱的夏日,那只好出絕招,食!沙!冰!

份量:

3-4人

製作時間:

2小時以上

食材:

奇異果... 適量

蘋果... 適量

冰塊... 適量

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

步驟:

1. 將蘋果、奇異果洗淨、切粒備用

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

2. 把蘋果、奇異果、冰塊放入攪拌機混合

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

3. 再放入一些奇異果粒更有口感!

快速完成啦!今個暑期再不怕酷熱的天氣了!

【夏日食譜】夏日熱辣辣系列!3款超簡單夏日消暑特飲合集

 

↓【免費送🎁】微熱山丘全新造型香蕉窩夫餅乾禮盒100盒!↓

↓ 進駐香港十週年大贈送│送埋香港獨家限量版布袋~↓


↓【必收藏】最新深圳食買玩攻略!↓

↓ 大灣區一小時生活圈!最新打卡熱點/熱門美食等!↓

more