假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

發佈: 2018.09.24
文: KM

中秋節又到了,人月兩團圓當然會一家人大吃大喝,還少不了吃月餅應節。但是街外食物多油多鹽而且月餅亦有大量糖份,吃多了難免會感到飽飽滯滯。以下4款茶療湯水正好有解滯功效,幫助消化開胃,一起看看吧!

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    1-2人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 布渣葉 半両
  • 雞內金 2錢
  • 豬展 500 克
  • 蜜棗 3粒
  • 陳皮 2片
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  • 防癌抗癌
  • 止咳化痰

第一道是布渣葉雞內金豬展湯,布渣葉性涼,有消食化滯,清熱利濕的功效。雞內金亦有消食健胃的作用。

【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

簡簡單單就完成了,大家都試一試煲,消一消滯吧!

【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

>>>>>【布渣葉雞內金豬展湯】完整食譜 <<<<<

 

第二道是山楂烏梅洛神花茶,味道酸酸甜甜,除了消食開胃外,更有助消脂。

【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

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>>>>>【山楂烏梅洛神花茶】完整食譜 <<<<<

 

另外兩款茶療,無論是熱底或寒底的朋友都可以飲用。

熱底人士:理氣舒脹茶

大多數的熱底人士都有口氣口苦、怕熱、口乾和大便秘結。這款茶療可疏肝理氣、和胃止痛,因為佛手可排出大腸內空氣。麥芽及谷芽均含澱粉酶,能消除澱粉質的飽滯,促進消化功能。

【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

寒底人士:化積紓吐茶

寒底人士較容易手足欠溫、易疲倦和吞苔厚白。這款茶療可理氣健脾、消食化積;生薑更可降逆止嘔,紓緩消化不良引起胃氣上逆的嘔心不適。

材料:

【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

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>>>>>【中秋消滯健脾茶】完整食譜 <<<<<

 

*每個人體質不同,如有不適應預先詢問醫生意見。

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