青木瓜和魚尾有豐富的蛋白質,有助補充膠原蛋白,同時青木瓜可刺激雌性激素,有效達至豐胸效果,簡直是女士必煲湯水之一。除此之外,青木瓜花生魚尾湯適合對有肺燥咳嗽、消化問題的人士飲用,大家快點試試吧!
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準備時間
2小時內
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份量
4人以上
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食材:
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主要功效:
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鯇魚尾
1條
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青木瓜
1個
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花生
適量
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薑片
3片
步驟:
1. 將青木瓜去皮
2. 用匙羹去籽,切件備用
3. 浸泡花生備用
4. 把魚尾略為煎熟,大約3分鐘
5. 將所有材料放下,煲大約1.5小時,最後下少許鹽即可
簡單完成啦!女士飲用非常適合呢!
完整食譜教學: