清熱下火+預防喉嚨痛 雪梨桂花潤肺茶

發佈: 2018.10.24
文: KM

秋高氣爽,不少人都會趁著假期去BBQ或野餐,少不免會吃熱氣野,而天氣乾燥,容易造成喉嚨乾,痕癢,這個雪梨桂花茶既可清熱下火,亦有滋潤養陰的功效,最適合秋季飲用。步驟非常簡單,煲好更可作日常飲用。

  • 準備時間
    30分鐘內
  • 份量
    1-2人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 桂花 1茶匙
  • 雪梨 1個
  • 金蓮花 3克
  • 玉蝴蝶 5克
  • 麥冬 8條
  • 陳皮 1片
  • 冰糖 約5克
  • -
  • 降血壓
  • 清熱解毒
  • 利咽潤肺
  • 養陰潤肺
  • 止咳化痰
  • 生津止渴

【健康食譜】清熱下火+預防喉嚨痛 雪梨桂花潤肺茶

步驟:

1. 雪梨去皮切塊

2. 水滾後,放入所有材料

3. 煲20分鐘,最後加入冰糖即可

【健康食譜】清熱下火+預防喉嚨痛 雪梨桂花潤肺茶

【健康食譜】清熱下火+預防喉嚨痛 雪梨桂花潤肺茶

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