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準備時間
30分鐘內 -
份量
1-2人
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麵包 : 2片
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雞蛋 : 1隻
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牛油果 : 1隻
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黑椒: 適量
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鹽: 適量
每年11月2日都是世界三文治日，三文治是源於18世紀的英國，為了方便貴族容易食用，因而發明出三文治這種食物。以下便為大家收集了幾款簡易又好味的三文治食譜，非常適合早餐或野餐時食用呢！
水煮蛋牛油果多士
牛油果絕對是三文治的好朋友，牛油果壓成蓉後，可成為可口美味的醬料，而且它的營養豐富、熱量低，減肥時吃就最適合不過了！
吞拿魚粟米多士盒
要食到脆卜卜的三文治都不一定要焗爐才做到，這個免焗多士盒簡單又健康，早餐吃就最好不過喇！
流心芝士多士
相信大家都無法抗拒芝士的引誘，這個流心芝士多士5分鐘就做到，有時口痕都可以輕易整出美味的多士啦！
千島醬豬扒三文治
嫌自製三文治很麻煩？原來坊間有一部懶人三文治，一次過做到煎蛋、加熱、烘底，真是非常方便呀！
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