女人補血恩物湯水!桑寄生蛋茶/五指毛桃芡實湯/紅棗桂圓杞子茶/北芪桂圓茶

發佈: 2018.11.02
文: JAN

「女人唔補好易老!」,女人要靚用是要花點心機,除了化妝之外,當然也要保養好身體,其中補血氣尤其重要,以下有幾款適合女士們秋天飲用的湯水、茶飲,預防手腳冰冷、經痛、改善臉色等問題,為各位姊妹們做到由內靚到外!

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    3-4人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 桑寄生 2兩(約80-90克)
  • 雞蛋 4隻
  • 蓮子 40克
  • 紅棗 40克
  • 冰糖 80克
  • 2公升
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  • 清熱瀉火
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桑寄生蓮子蛋茶

每個月女子最煩惱的地方,就是經期的來臨,不單可能會出現經痛問題,而且也會令面目蒼白欠血色。桑寄生蓮子蛋有助舒緩不適、調理月經、補肝補腎等功效,加上滋潤又好味,初秋飲時最合適不過!

【秋天湯水】女人補血恩物湯水!桑寄生蛋茶/五指毛桃芡實湯/紅棗桂圓杞子茶/北芪桂圓茶

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五指毛桃芡實美顏湯

淮山芡實和五指毛桃可以護養脾胃幫助吸收,改善身體機能從而令臉色更紅潤,不想做「黃面婆」?就要定期飲下以下湯水啦,改善臉色啞黃的問題啦!

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紅棗桂圓杞子茶

紅棗桂圓杞子茶不但可以補血氣,也可以延緩衰老,加上杞子有明目安神之效,長期在電腦前工作人士就最為適合,做法非常簡單,如果嫌麻煩,也可將所有材料放入暖壺中,用熱水焗水飲。

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北芪桂圓茶

秋天天氣漸冷,不少女士都有手腳冰涼的問題,穿多厚都沒有用,北芪桂圓茶可以補血氣,養脾胃,可為氣血虛寒人士進補暖身!

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