女士們當然要注重養陰潤燥,雪耳富含植物性膠原蛋白,有「平民燕窩」的美譽,除了有養顏功效,亦是營養滋補的佳品,大家不妨多飲雪耳湯水、糖水潤一潤!以下就為大家介紹6款滋潤雪耳補品的食譜,今個秋冬一齊滋陰進補!
木瓜有健脾作用,而且當中的木瓜酵素能促進皮膚代謝,能溶解老化角質,令皮膚變回光澤;雪耳有滋陰潤燥、益氣養胃的療效。女士們要飲多碗啦!
雪耳本身已經滋潤,加上響螺片可以滋腎養脾和蟲草花滋補肺氣,多飲這個湯水更可以增強體質,把湯渣吃掉,進補效果更好!
秋冬乾燥,滋潤湯水不怕多,這個湯除了有雪梨和雪耳,還加入了蓮子和薏米,有助清熱和去水腫。
木瓜雪耳除了煲湯,亦可煲糖水呢~而且做法都相當簡單,放工番去煲,唔駛一小時就可以飲用啦!
秋天天氣乾燥,難免會喉嚨痕癢以至咳嗽,海底椰,和雪梨都有潤肺止咳的功效,加上雪耳,糖水就更滋潤,飲完不會喉嚨痕!
天氣涼,大家都喜愛打邊爐,BBQ,食多了難免容易熱氣上火,這個時候飲碗雪耳雪梨淮山糖水,就可以清熱化痰,滋陰潤燥。