潤肺止咳+健胃清腸 6款秋冬無花果湯、茶療 海底椰百合/雪梨薏米杞子水/霸王花響螺/雪梨蘋果/沙參玉竹

發佈: 2020.12.10

新冠肺炎疫情持續,加上開始踏入冬天流感高風期,不少人都患上了感冒,出現咳嗽、喉嚨痕等問題,無花果有潤肺止咳、健胃清腸的功效,是個十分好的秋冬湯水,以下6款無花果湯水和茶療,加入了霸王花、海底椰、雪梨等滋潤材料,同時非常適合冬天乾燥季節飲用,大家試試這些健脾補肺冬天湯水呢!

 

冬天湯水 1. 海底椰無花果百合湯

這次教大家的海底椰無花果百合湯食譜,海底椰有止咳潤肺的功效,有助解決乾燥引起的喉痛不適,秋天和冬天飲用就最好不過啦,大家不妨試下煲啦!

冬天湯水 2. 杞子雪梨薏米無花果水

秋冬天氣乾燥難耐,皮膚甚至會出現龜裂、痕癢等情況。而杞子無花果雪梨薏米水就有「滋潤救命水」的稱號,不但有助舒緩喉嚨不適,也可解決捱夜或睡眠不足導致面部浮腫的問題,這個無花果水就非常適合飲用了!

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冬天湯水 3. 霸王花無花果響螺湯

霸王花無花果響螺湯,無花果有潤肺止咳的功效,而且更可以健胃清腸,改善消化不良、食慾不振等情況,同時亦有助增強抵抗力,秋冬流感高峰期飲用十分適合呢!

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冬天湯水 4. 雪梨蘋果無花果百合湯

冬天天氣乾燥,以下介紹的雪梨蘋果無花果百合湯加入無花果、百合、南北杏等食材,百合可以養心安神,特別在冬天時節,更有效促進血液循環,對於經常手腳冰冷的人都有幫助!

冬天湯水 5. 沙參玉竹無花果湯  

最近天氣寒冷,少不免會打邊爐,食燒肉暖身。飲食積燥,如果再加上睡眠不足,很可能會引起排便不暢順的問題。其實便秘可能會做成口乾,心情煩燥等問題。以下的湯水可以滋陰潤燥,增加腸胃津液,舒緩排便不適症狀。

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冬天湯水 6. 乾無花果茶

不少都市人因為缺乏運動加上飲水不足,飽受便秘問題困擾,肚谷谷又成日生暗瘡!以下就為大家介紹一款乾無花果通便茶,無花果乾含有多種脂類,有潤腸作用能幫助排便,此外更能紓緩因熬夜而起的喉嚨不適。

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