女人補血養顏湯水推介　紅棗四物湯／桑寄生蛋茶／黑糖紅棗薑茶／北芪桂圓茶

「女人最緊要識補」，女人想靚靚是要花點心機，除了化妝護膚之外，當然也要保養好身體，其中補血氣尤其重要，以下有幾款一年四季都適合女士們飲用的湯水、茶飲，有預防手腳冰冷、經痛、改善黑眼圈等問題，大家一於跟著食譜整，一齊由內靚到外啦！

1. 紅棗四物湯

女士們每月都要面對經痛的問題，因此調經補氣血是必需的事。四物湯可以補血調經，行氣活血，而且還可改善手腳冰冷的問題，氣血虛弱的朋友很適合飲用！

>>>>>補血紅棗四物湯食譜<<<<<

2. 桑寄生蓮子蛋茶

常聽說桑寄生蓮子蛋茶是女人恩物，有助舒緩不適、調理月經等功效，加上滋潤又好味，原來自己煲都好簡單，大家不妨試試煲～

>>>>>桑寄生蓮子蛋茶食譜<<<<<

3. 補血養顏茶療

女士們最怕的就是黑眼圈，令人看上去沒精神，化妝也難以遮蓋。原來除了睡眠不足外，氣滯血瘀都很容易產生黑眼圈，想要解決這個問題，不如一齊睇睇女中醫師介紹的擊褪黑眼圈茶療，趕走煩人的黑眼圈。

>>>>>補血養顏茶療食譜<<<<<

4. 北芪桂圓茶

冬天天氣寒冷，不少女士都有手腳冰涼的問題，穿多厚都沒有用，北芪桂圓茶可以補血氣，養脾胃，可為氣血虛寒人士進補暖身！

>>>>>北芪桂圓茶食譜<<<<<

5. 黑糖紅棗薑茶

女人每月面對的經痛問題，吃止痛藥只是治標不治本，與其食傷胃的止痛藥，倒不如從飲食下手，多飲養生湯水。黑糖紅棗薑茶有驅寒暖宮，補氣血的功效，可紓緩經痛帶來的不適。

>>>>>黑糖紅棗薑茶食譜<<<<<