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【女人湯水】女人補血養顏湯水推介 紅棗四物湯/桑寄生蛋茶/黑糖紅棗薑茶/北芪桂圓茶
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女人補血養顏湯水推介 紅棗四物湯/桑寄生蛋茶/黑糖紅棗薑茶/北芪桂圓茶

發佈: 2019.01.14
文: KM

「女人最緊要識補」,女人想靚靚是要花點心機,除了化妝護膚之外,當然也要保養好身體,其中補血氣尤其重要,以下有幾款一年四季都適合女士們飲用的湯水、茶飲,有預防手腳冰冷、經痛、改善黑眼圈等問題,大家一於跟著食譜整,一齊由內靚到外啦!

  • 準備時間
    30分鐘內
  • 份量
    1-2人
  • 當歸: 15克
  • 熟地: 15克
  • 川芎: 15克
  • 白芍: 15克
  • 紅棗: 8粒
  • 雞蛋: 2隻
  • 紅糖: 少許

1. 紅棗四物湯

女士們每月都要面對經痛的問題,因此調經補氣血是必需的事。四物湯可以補血調經,行氣活血,而且還可改善手腳冰冷的問題,氣血虛弱的朋友很適合飲用!

>>>>>補血紅棗四物湯食譜<<<<<

 

2. 桑寄生蓮子蛋茶

常聽說桑寄生蓮子蛋茶是女人恩物,有助舒緩不適、調理月經等功效,加上滋潤又好味,原來自己煲都好簡單,大家不妨試試煲~

>>>>>桑寄生蓮子蛋茶食譜<<<<<

 

3. 補血養顏茶療

女士們最怕的就是黑眼圈,令人看上去沒精神,化妝也難以遮蓋。原來除了睡眠不足外,氣滯血瘀都很容易產生黑眼圈,想要解決這個問題,不如一齊睇睇女中醫師介紹的擊褪黑眼圈茶療,趕走煩人的黑眼圈。

>>>>>補血養顏茶療食譜<<<<<

 

4. 北芪桂圓茶

冬天天氣寒冷,不少女士都有手腳冰涼的問題,穿多厚都沒有用,北芪桂圓茶可以補血氣,養脾胃,可為氣血虛寒人士進補暖身!

>>>>>北芪桂圓茶食譜<<<<<

 

5. 黑糖紅棗薑茶

女人每月面對的經痛問題,吃止痛藥只是治標不治本,與其食傷胃的止痛藥,倒不如從飲食下手,多飲養生湯水。黑糖紅棗薑茶有驅寒暖宮,補氣血的功效,可紓緩經痛帶來的不適。

>>>>>黑糖紅棗薑茶食譜<<<<<

 

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