平民燕窩養顏滋潤之選 4款桃膠糖水簡單食譜

發佈: 2019.01.18
文: JAN

  • 準備時間
    30分鐘內
  • 份量
    3-4人
  • 木瓜: 半個
  • 桃膠: 2湯匙
  • 紅棗 : 5粒
  • 桂圓肉: 5粒
  • 椰漿: 適量
  • 冰糖: 適量
  • 熱水: 500毫升

冬天天氣寒冷,當然要多吃一些滋潤湯水、糖水啦!桃膠不但價錢便宜,而且它更有「平民燕窩」的稱號,具有滋陰養顏的功效,而且對潤腸、通便十分有幫助,以下幾款桃膠食譜製作簡單,而且十分好味,大家都試試煮啦!

 

1. 桃膠木瓜桂圓糖水

桃膠加上木瓜和桂圓,不單可以潤上加潤,再混合椰漿,甜品就更加美味呢!

【桃膠食譜】平民燕窩養顏滋潤之選  4款桃膠糖水簡單食譜

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2. 桃膠紅棗桂圓糖水

紅棗桂圓燉桃膠除了可以做茶餘飯後當甜點外,亦有滋潤養胃的食療功效,大家不妨一試!

【桃膠食譜】平民燕窩養顏滋潤之選  4款桃膠糖水簡單食譜

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3. 紅棗雪梨桃膠糖水

想清淡一點,就可以試試紅棗雪梨桃膠糖水,雪梨生津解喝,與桃膠十分配合呀!

【桃膠食譜】平民燕窩養顏滋潤之選  4款桃膠糖水簡單食譜

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4. 桃膠雪蓮子糖水

同是「平民燕窩」的雪蓮子,纖維素高,有助排毒,十分養顏的甜品呢!

【桃膠食譜】平民燕窩養顏滋潤之選  4款桃膠糖水簡單食譜

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