【冬天湯水】感冒百日咳救星  西洋菜陳腎湯

感冒百日咳救星 西洋菜陳腎湯

發佈時間: 2019.01.25
文: JAN
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冬天西洋菜當造,最近流感高峰期,當然要好好用它來煲一些湯水啦!感冒過後最難好的就是咳嗽,陳腎有清熱下火的功用,配合西洋菜有助對抗百日咳,舒緩氣管不適等問題,湯水清甜帶微甘,大人小朋友都十分適合飲用呀!

食材

西洋菜... 1斤
陳腎... 2個
粟米... 1條
紅蘿蔔... 1條
蜜棗... 2粒
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步驟:

1. 將紅蘿蔔、粟米切件備用

2. 豬骨及陳腎汆水備用

3. 放入所有材料到煲中,煲約2小時

完成啦!冬天西洋茶當造,大家都一齊飲多點吧!

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