【冬天湯水】5款預防感冒止咳湯水推介 龍脷葉蘋果瘦肉湯/枇杷花潤肺湯/海底椰無花果湯

5款預防感冒止咳湯水推介 龍脷葉蘋果瘦肉湯/枇杷花潤肺湯/海底椰無花果湯

發佈時間: 2019.01.26
文: KM
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隨著流感高峰期和天氣的反常,不少人都更容易生病感冒,除了要小心保重身體和注意添衣,大家還可以從飲食下手,做好預防措施。以下就爲大家介紹5款冬天潤肺湯水,有預防感冒和清熱止咳的功效。

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1. 龍脷葉蘋果瘦肉湯

龍脷葉性質溫和,味道甘淡,可以清熱潤燥,還有化痰止咳的功效。

>>>>>【龍脷葉蘋果瘦肉湯】完整食譜 <<<<<

 

2. 甘甜枇杷花潤肺湯

枇杷花有清熱潤肺、解暑、預防感冒等效用,預防勝於治療,大家可煲這個湯日常飲用,預防感冒。

>>>>>【甘甜枇杷花潤肺湯】完整食譜 <<<<<

 

3. 霸王花無花果響螺湯

霸王花具有清熱潤肺,止咳的功效。響螺是秋冬的滋養品,補而不燥,配上無花果一齊煲湯更有助健脾益胃。

>>>>>【霸王花無花果響螺湯】完整食譜 <<<<<

 

4. 海底椰無花果百合湯

無花果有潤肺止咳的功效,而且更可以健胃清腸,加入了海底椰等滋潤材料,非常適合冬天乾燥季節飲用!

>>>>>【海底椰無花果百合湯】完整食譜 <<<<<

 

5. 淮山印度椰栗子素湯

印度椰子有清熱潤肺,止咳的功效,而鮮淮山、紅蘿蔔能健脾胃潤膚。湯水不但可以潤肺,還可滋潤皮膚。

>>>>>【淮山印度椰栗子素湯】完整食譜 <<<<<

 

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