【秋天湯水】6款簡單潤肺秋天湯水食譜  滋潤雪梨湯/止咳湯/舒緩轉季氣管敏感、皮膚乾燥!

6款簡單潤肺秋天湯水食譜 滋潤雪梨湯/止咳湯/舒緩轉季氣管敏感、皮膚乾燥!

發佈: 2021.10.03
文: Janna Leung

【秋天湯水】秋天煲咩湯?立秋剛過去又是時候煲一些初秋滋潤湯水,秋天天氣乾燥,飲一些秋天湯水可舒緩皮膚和喉嚨不適,如氣管敏感、喉嚨痛、流鼻血等問題。以下為大家收集了6款簡單秋天滋潤湯水,有雪梨湯、海底椰、無花果等滋潤材料,可以止咳、清熱解毒及潤肺,大家不妨試試自己煲這些初秋滋潤湯水啦!

>>> 初秋必備滋潤湯水! 4款止咳潤肺雪梨湯食譜推介

 

秋天湯水 1. 蓮藕雞腳雪梨湯

蓮藕雞腳雪梨湯味道清甜,做法也非常簡單。這款秋天湯水可以保護喉嚨、預防感冒,更可滋潤皮膚,適合秋天有皮膚乾燥痕癢問題的朋友!

>>【蓮藕雞腳雪梨湯】完整食譜 <<

 

秋天湯水 2. 海底椰栗子潤喉湯

秋冬天氣乾燥,海底椰有止咳潤肺的功效,配合栗子和紅蘿蔔煲湯,有助解決乾燥引起的喉痛不適,更可潤膚養顏,是個簡單易煲的秋天湯水。

>>【海底椰栗子湯】完整食譜 <<

 

秋天湯水 3. 粉葛馬蹄豬骨湯

秋天又來到,轉季及乾燥天氣容易出現皮膚敏感等問題,以下這個簡單秋天湯水食譜──粉葛馬蹄豬骨湯,有助利水去濕,而且滋潤生津,亦可舒緩濕疹、皮膚痕癢,十分適合初秋飲用的秋天湯水。

>>【粉葛馬蹄豬骨湯】完整食譜 <<

 

秋天湯水 4. 霸王花響螺無花果湯

最近流感高峰期很容易生病喉嚨痛,秋天湯水也不忘增強抵抗力,霸王花無花果響螺湯中無花果有潤肺止咳的功效,而且可以健胃清腸,改善消化不良、食慾不振等情況。

秋冬湯水─ 霸王花響螺無花果湯食譜

>>【霸王花無花果響螺湯】完整食譜 <<

 

秋天湯水 5. 川貝海底椰潤肺湯

秋天乾燥,天氣轉變令人容易咳嗽。川貝海底椰湯有除燥清熱、鎮咳袪痰、增強肺部功能,這個秋天湯水十分適合乾燥的天氣煲來潤肺。

秋冬湯水─ 川貝海底椰潤肺湯食譜

>>【川貝海底椰潤肺湯】完整食譜 <<

 

秋天湯水 6. 蘋果百合素湯

蘋果百合不但有健脾潤肝的功效,而且也有助止咳、護肝,解決捱夜後導致皮膚乾燥等問題,最近天氣開始轉涼可以多喝這款秋天滋潤湯水!

秋冬湯水─ 蘋果百合素湯食譜

>>【蘋果百合素湯】完整食譜 <<

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