隨著天氣轉涼和空氣污染問題嚴重，不少人，尤其小朋友更容易生病感冒咳嗽，除了要小心保重身體和注意添衣，大家還可以從飲食下手，做好預防措施。以下就為大家介紹6款秋天必備的潤燥湯水，不但滋陰潤肺，還有預防感冒和清熱止咳的功效。
1. 霸王花無花果響螺湯
霸王花具有清熱潤肺，止咳的功效。響螺是秋冬的滋養品，補而不燥，配上無花果一齊煲湯更有助健脾益胃。
2. 龍脷葉蘋果瘦肉湯
龍脷葉性質溫和，味道甘淡，可以清熱潤燥，還有化痰止咳的功效。
3. 甘甜枇杷花潤肺湯
枇杷花有清熱潤肺、解暑、預防感冒等效用，預防勝於治療，大家可煲這個湯日常飲用，預防感冒。
4. 合掌瓜栗子湯
合掌瓜又名佛手瓜，可以止咳、舒緩轉季喉痛不適，再配合栗子有助益氣補腸胃，湯水味道清甜，一家大小都適合飲用。
5. 淮山印度椰栗子素湯
印度椰子有清熱潤肺，止咳的功效，而鮮淮山、紅蘿蔔能健脾胃潤膚。湯水不但可以潤肺，還可滋潤皮膚。
6. 海底椰無花果百合湯
無花果有潤肺止咳的功效，而且更可以健胃清腸，加入了海底椰等滋潤材料，非常適合秋冬乾燥季節飲用!
