【春天湯水】6款去濕解春困、抗疲勞春天湯水茶療  老黃瓜薏米湯/木瓜雞腳湯/芡實眉豆湯/章魚湯/雪梨水

6款去濕解春困、抗疲勞春天湯水茶療 老黃瓜薏米湯/木瓜雞腳湯/芡實眉豆湯/章魚湯/雪梨水

發佈: 2021.03.17
文: Janna Leung

春天天氣潮濕,身體很容易造成濕困、疲倦、水腫、沒精神等問題,以下有幾款不同的春天湯水茶療食譜,以下的春天湯水有助去濕、消水腫、解春困,大家就可按個人體質,選擇適合的春天去濕湯水啦!

 

1. 老黃瓜薏米雞腳湯

老黃瓜有清熱利尿的功效,加入薏米再加強袪濕效果;至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質,可以促進皮膚的新陳代謝,是個不錯的春天湯水呢!

 

2. 淮山茨實木瓜雞腳湯

淮山茨實木瓜雞腳湯有助去除體內濕熱,非常適合春天去濕飲用呢!

 

3. 芡實眉豆栗子煲雞腳

芡實、眉豆及栗子等有排毒、袪濕及強腎功效,多煲這個足料春天湯水有助清除腸胃中的廢物,補腎,雖然功夫多了一點,但飲後令大家在春夏都充滿精力不易攰,趕走春困不適!

 

4. 淮山合掌瓜薏米湯

淮山合掌瓜薏米春天湯水,有助袪濕,將體內濕氣一掃而去!湯水的材料和步驟都非常簡單,新手煲都無難度!

 

5. 章魚節瓜湯

章魚節瓜湯味道清甜外,而且可以改善唇色淡、失眠、手足發麻等功效,適合女士飲用的春天湯水食譜。

 

6. 雪梨薏米杞子無花果水

雪梨薏米杞子無花果水就有「滋潤救命水」的稱號,不但有助舒緩喉嚨不適,也可解決捱夜或睡眠不足導致面部浮腫的問題!

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