春天天氣潮濕，身體很容易造成濕困、疲倦、水腫、沒精神等問題，以下有幾款不同的春天湯水茶療食譜，以下的春天湯水有助去濕、消水腫、解春困，大家就可按個人體質，選擇適合的春天去濕湯水啦！
1. 老黃瓜薏米雞腳湯
老黃瓜有清熱利尿的功效，加入薏米再加強袪濕效果；至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，是個不錯的春天湯水呢！
2. 淮山茨實木瓜雞腳湯
淮山茨實木瓜雞腳湯有助去除體內濕熱，非常適合春天去濕飲用呢！
3. 芡實眉豆栗子煲雞腳
芡實、眉豆及栗子等有排毒、袪濕及強腎功效，多煲這個足料春天湯水有助清除腸胃中的廢物，補腎，雖然功夫多了一點，但飲後令大家在春夏都充滿精力不易攰，趕走春困不適！
4. 淮山合掌瓜薏米湯
淮山合掌瓜薏米春天湯水，有助袪濕，將體內濕氣一掃而去！湯水的材料和步驟都非常簡單，新手煲都無難度！
5. 章魚節瓜湯
章魚節瓜湯味道清甜外，而且可以改善唇色淡、失眠、手足發麻等功效，適合女士飲用的春天湯水食譜。
6. 雪梨薏米杞子無花果水
雪梨薏米杞子無花果水就有「滋潤救命水」的稱號，不但有助舒緩喉嚨不適，也可解決捱夜或睡眠不足導致面部浮腫的問題！
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