雞蛋食譜向來受歡迎，例如炒滑蛋、蒸水蛋、雞蛋奄列等等。雖然看似簡單，但實際製作也少不免遇到困難，尤其是對新手來說。有日本網友就研發出一套懶人煮奄列大法，秘訣就在一個密實袋！只要把材料通通加入袋中煲一煲就得，非常簡單方便。10分鐘就煮好而且不需洗碗碗碟碟，大家不妨學起來啦！
材料：
雞蛋 2隻
火腿 適量
青椒 適量
蕃茄 適量
步驟：
1. 先在保鮮袋中加入2隻雞蛋，把封口封實，用手擠壓保鮮袋輕鬆打蛋。
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2. 火腿、青椒、蕃茄切粒，倒入蛋漿內。（內餡材料可跟個人口味轉變）
3. 擠壓出保鮮袋中的空氣、封實封口。
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4. 放入滾水中煮8-10分鐘，擠上茄汁即成！
真係好簡單就完成，賣相很吸引呢～
來源：ビエボ（Beable） 授權轉載。
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