預防感冒/鼻敏感氣管救星!蟲草花栗子海底椰湯水食譜

發佈: 2020.03.15

疫情越來越嚴重,除了要做好衛生、戴口罩外,提升個人的免疫力都十分重要。蟲草花栗子海底椰湯不但有助對付鼻敏感、氣管不適外,蟲草花更有助增強抵抗力,大家不妨試下煲啦!

  • 準備時間
    2小時內
  • 份量
    4人以上
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 蟲草花 20g
  • 海底椰 20g
  • 栗子 8粒
  • 紅蘿蔔 1條
  • 粟米 1條
  • 蜜棗 2粒
  • 南杏 15g
  • 北杏 5克
  • 止血化痰
  • 潤肺止咳
  • 益氣健脾
  • 防癌抗癌
  • 抗衰老
  • 防癌抗癌
  • 潤肺
  • -

步驟:

1. 將蟲草花和海底椰洗淨,紅蘿蔔與粟米切件備用

2. 豬肉汆水

3. 放入所有材料,水滾後轉至中小火煲約2小時

完成啦!湯水味道清甜,大家都煲下增蛋抵抗力啦!

預防感冒/鼻敏感氣管救星!蟲草花栗子海底椰湯水食譜

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