新冠肺炎疫情持續,最近確診個案不斷上升,大家真的要做好防疫措施,戴口罩勤洗手,避免聚會之外,日常飲食也要多加注意,多煲一些潤肺清熱湯水,以下這個湯水有清潤,止咳化痰功效,而且湯頭清甜,全家也適合飲用。
步驟:
1. 將栗子放入滾水中,煮約1分鐘,撈起用廚房紙或毛巾去衣
2. 鍋中加入清水煮滾,放入材料(栗子除外),小火煲2-2.5小時,煲至1小時才放入栗子繼續煲
關火後,加鹽調味即可。
完整教學影片:
來源:Honney's Kitchen 授權轉載。
新冠肺炎疫情持續,最近確診個案不斷上升,大家真的要做好防疫措施,戴口罩勤洗手,避免聚會之外,日常飲食也要多加注意,多煲一些潤肺清熱湯水,以下這個湯水有清潤,止咳化痰功效,而且湯頭清甜,全家也適合飲用。
步驟:
1. 將栗子放入滾水中,煮約1分鐘,撈起用廚房紙或毛巾去衣
2. 鍋中加入清水煮滾,放入材料(栗子除外),小火煲2-2.5小時,煲至1小時才放入栗子繼續煲
關火後,加鹽調味即可。
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