秋天天氣乾燥，當然要煲下秋天滋潤湯水。這個螺片鮑魚菇栗子湯有助健脾益胃，而鮑魚菇更有明目功效，十分適合經常用電腦或手機的朋友，再加上秋天必吃的栗子，有助養心安神、幫助睡眠，亦可解決入秋、轉季天氣的皮膚不適，不知道秋天煲咩湯的朋友就可以試試這個潤肺滋潤湯水啦！
準備時間
份量
食材:
主要功效:
步驟：
1. 將紅蘿蔔、粟米切件，洗淨鮑魚菇、姬松茸、栗子備用
2. 豬肉汆水
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3. 放入所有材料，水滾後煲約2小時
(*若使用高速煲約45分鐘即可完成)
完成啦！用上高速煲製作，只需要30分鐘就可以完成，十分適合各位忙碌的朋友。喜歡秋天煲湯的朋友就可以試試，解決秋季天氣乾燥等症狀。
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