7款簡單秋冬養顏桃膠糖水食譜 木瓜桃膠燉鮮奶/桂花雪梨桃膠糖水/腐竹雞蛋桃膠糖水

發佈: 2021.09.03

被稱「平民燕窩」的桃膠,與糖水配搭得天衣無縫,桃膠卡路里低又高纖,有助排毒和預防便秘,美味之餘亦有助減重。以下為大家收集了7款簡單秋冬滋潤桃膠糖水食譜,當中更包括有美味的桃膠鮮奶,滋潤又養生,趁今個冬天滋潤一下,不少人都想知桃膠糖水煲幾耐,馬上看看桃膠煮法啦!

 

【桃膠怎麼洗?桃膠浸幾耐?桃膠糖水煲幾耐?】

*煮桃膠前其實也要做一些事前準備,不少人都會疑惑不知桃膠浸幾耐才是正確,另外又不知道原來要去除桃膠內的雜質才能吃,以下就教教大家甚樣處理桃膠啦!(*按圖看詳情)

 

桃膠糖水 1. 木瓜桃膠燉鮮奶

最近天氣開始轉涼,除了可以煲一些秋天湯水外,也可以整簡單的滋潤甜品。今次製作的木瓜桃膠燉鮮奶,不單材料簡單,而且製作過程完全不複雜,十分適合懶人製作呢!

【桃膠糖水】7款簡單秋冬養顏桃膠糖水食譜  木瓜桃膠燉鮮奶/桂花雪梨桃膠糖水/腐竹雞蛋桃膠糖水

桃膠糖水 2. 桂花雪梨桃膠糖水

秋冬天氣這麼乾燥,除了可以煲一些滋潤湯水食譜外,也可試試製作有「平民燕窩」之稱的桃膠食譜,今日就教大家製作一個簡單的滋潤甜品「桂花雪梨桃膠糖水」,不但可以養顏、抗氧化,而且亦可有助清腸排便,十分簡單易煲,今個冬天不妨試試啦!

桃膠糖水 3. 腐竹雞蛋桃膠糖水

天氣一轉涼,就會好想食碗暖笠笠的糖水。腐竹雞蛋糖水一向是受歡迎的中式糖水,今次再加上桃膠一齊煲,香滑之餘又滋潤。

【桃膠糖水】7款簡單秋冬養顏桃膠糖水食譜  木瓜桃膠燉鮮奶/桂花雪梨桃膠糖水/腐竹雞蛋桃膠糖水

桃膠糖水 4. 桃膠木瓜桂圓糖水

桃膠不但價錢平民化,而且能搭配多種不同食材製作成甜品。以下為大家介紹一款桃膠木瓜桂圓糖水,桃膠加上木瓜和桂圓,不單可以潤上加潤,再混合椰漿就更加美味,大家不妨一試!

【桃膠糖水】7款簡單秋冬養顏桃膠糖水食譜  木瓜桃膠燉鮮奶/桂花雪梨桃膠糖水/腐竹雞蛋桃膠糖水

桃膠糖水 5. 紅棗雪梨桃膠糖水

桃膠簡直是女士的養顏好物,再加上雪梨就更加滋潤。而且這款糖水製作方便又簡單,大家都快點試試整啦!

【桃膠糖水】7款簡單秋冬養顏桃膠糖水食譜  木瓜桃膠燉鮮奶/桂花雪梨桃膠糖水/腐竹雞蛋桃膠糖水

桃膠糖水 6. 桃膠雪蓮子糖水

女士們想養顏潤膚,不一定要食花膠、燕窩這些貴價食材。桃膠、雪蓮子含有豐富的植物膠原,纖維素高,有助排毒,絕對是滋補,美顏的恩物!這個糖水做法簡單,輕鬆歎到滋潤糖水。亦可以以牛奶取代水,蛋白質更豐富。

桃膠糖水 7. 桃膠紅棗桂圓糖水

冬天想食甜品又怕凍冰冰?那麼熱食糖水便是好選擇。以下的紅棗桂圓燉桃膠除了可以做茶餘飯後當甜點外,亦有滋潤養胃的食療功效。

【桃膠糖水】7款簡單秋冬養顏桃膠糖水食譜  木瓜桃膠燉鮮奶/桂花雪梨桃膠糖水/腐竹雞蛋桃膠糖水

 

↓【送機票✈️】分享旅行靚相 贏免費機票↓

↓ 請您免費飛轉日/韓/泰!↓


↓【必收藏】最新深圳食買玩攻略!↓

↓ 大灣區一小時生活圈!最新打卡熱點/熱門美食等!↓

more