減肥是女生終生事業,但有時候都會想吃些甜品過口癮。今次教大家這個布朗尼Brownie食譜,過程無需加入牛油,亦沒有使用精製糖,十分健康。再加上製作簡單,吃下去完全沒有罪惡感,適合減肥中的各位,大家情人節不妨試下整給男女朋友啦!
-
準備時間
30分鐘內 -
份量
3-4人
- 杏仁麵粉: 150g
- 無糖可可粉: 75g
- 已融化椰子油: 80g
- 黑糖: 100g
- 雞蛋: 3隻
- 椰奶: 120g
- 鹽: 1/2 茶匙
*7寸烤盤(分量:16件)
步驟:
1. 可可粉過篩混合杏仁麵粉及鹽
2. 黑糖及椰子油拌勻後,逐少加入雞蛋、椰奶及粉類拌勻
3. 倒入烤盤以165度焗18-20分鐘
完成啦!放涼後切件就可以享用啦~
完整教學影片:
來源:Linda & Zoey's Kitchen 授權轉載。