夏天天氣炎熱，而且又經常下雨，導致身體容易濕困，影響精神。以下就為大家推介5款老黃瓜湯食譜，當中有老黃瓜赤小豆扁豆、老黃瓜紅蘿蔔湯、老黃瓜薏米湯等，老黃瓜不但有消暑清熱功效，而且亦有暗瘡、濕疹湯水，是個不錯的夏天湯水食譜呢！
老黃瓜湯 1. 老黃瓜赤小豆扁豆豬展湯
夏天天氣又熱又潮濕，中醫建議我們要健脾祛濕，清走濕熱。老黃瓜赤小豆扁豆湯有利尿、去濕功效，加上老黃瓜及無花果乾令湯水食譜更鮮甜消暑。
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老黃瓜湯 2. 老黃瓜粉葛豬骨湯
另一個老黃瓜湯水食譜──老黃瓜粉葛豬骨湯，同樣亦能袪濕和去水腫，另外也可改善疲倦、止咳除痰等功效，十分適合體質濕困人士飲用。
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老黃瓜湯 3. 老黃瓜淮山薏米湯
夏日身體容易缺水，老黃瓜淮山薏米湯有助清熱解毒，再加上薏米更可去濕，舒緩濕困導致的疲倦感，大家都不妨試試這個老黃瓜去濕湯水食譜啦！
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老黃瓜湯 4. 老黃瓜薏米雞腳湯
老黃瓜雞腳湯含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，老黃瓜湯十分清甜，適合大小小朋友飲用。
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老黃瓜湯 5. 老黃瓜紅蘿蔔赤小豆湯
都市人經常捱夜工作，睡眠不足又食無定時，這個老黃瓜湯食譜做法簡單，只需2步就煲好，而且湯水有清熱下火、健脾去濕的功效，各位大忙人就要多喝啦！
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