三文魚頭湯食譜有豐富的Omega-3,滋潤之餘又養顏,因此不少人也會推薦孕婦飲用。這個番茄豆腐三文魚頭湯食譜,做法簡單又足料,而且只需30分鐘即可完成的滾湯食譜,以下更會教教大家令三文魚頭湯變成奶白色小貼士,各位都不要錯過這個三文魚頭豆腐湯食譜啦!
步驟:
1. 將豆腐、大蔥、番茄切件備用
2. 加入米酒和鹽醃製三文魚頭。下油後,以中火炒香薑片,放入三文魚頭煎香至表面金黃色
3. 倒入熱開水,然後加入豆腐、大蔥、番茄、1湯匙米酒,中火滾約30分鐘,最後下鹽調味即可
(*記得要倒入熱滾水,這樣才可以令三文魚頭湯變成奶白色)
完成啦!番茄豆腐三文魚頭湯味道十分鮮甜美味,材料十足之餘,更有豐富的營養價值,小朋友和女士就最適合飲用,大家都試試這個30分鐘滾湯食譜啦!