【雪耳湯水食譜】踏入秋天天氣開始乾燥，不如煲一些秋天湯水滋潤一下，而雪耳湯水食譜可說是秋天恩物，便宜之餘又可解燥潤肺，是個不錯的轉季初秋湯水。以下為大家推介8款簡單雪耳湯食譜，包括有無花果雪耳湯、蟲草花雪耳湯、淮山雪耳湯，各位新手不一於試煲這些秋天滋潤湯水食譜啦！
雪耳湯水食譜 1. 木瓜雪耳排骨湯
這款秋天湯水「木瓜雪耳排骨湯」加入了有平民燕窩之稱的雪耳，有助舒緩皮膚乾燥痕癢等問題，另外亦有健脾潤肺功效的木瓜，大家今個秋天就可以煲下這個雪耳湯食譜啦！
雪耳湯水食譜 2. 蟲草花響螺雪耳湯
這個秋天湯水食譜──蟲草花響螺雪耳湯，蟲草花不但有助提升抵抗力、預防傷風感冒，再加上雪耳就可舒緩秋天乾燥不適，這個雪耳響螺湯水十分清甜，大家都試試煲這個秋天滋潤雪耳湯水啦！
雪耳湯水食譜 3. 蟲草花鮑魚菇雪耳湯
鮑魚菇與猴頭菇均有降血壓、通血管的功用，有助改善脂肪肝的問題，而且它們蛋白質和膳食纖維豐富，對腸胃消化系統甚有幫助，亦是個不錯的雪耳湯水食譜呢！
雪耳湯水食譜 4. 木瓜雪耳海底椰湯
秋天天氣乾燥，皮膚很容易脫皮或痕癢，因此為身體保水就至關重要，所以大家就可以煲多一點滋潤湯水。這款木瓜雪耳海底椰湯不單可助舒緩乾燥不適，而且木瓜和雪耳有助養顏潤膚，加入海底椰更有止咳潤肺的功效，是個適合大人和小朋友飲用的秋天湯水。
雪耳湯水食譜 5. 沙參玉竹無花果雪耳湯
這個沙參玉竹無花果雪耳湯食譜，有助舒緩排便不暢順、口乾等問題，有需要的朋友就可以試試煲啦！
雪耳湯水食譜 6. 蓮子百合雪耳雪梨湯
這個蓮子百合雪耳雪梨湯水食譜除了有滋潤功效，亦有清熱作用，有興趣的朋友就可以試試啦！
同場加映：椰皇燉蛋白食譜 <完整食譜>
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